7 Cara Mencintai Hidup meskipun Sering Ingin Menyerah

Fimela.com, Jakarta Di satu titik, hidup memang bisa terasa asing bahkan di dalam diri sendiri. Ada hari-hari ketika napas terasa seperti beban, bukan berkah. Ketika semua jalan tampak tertutup, dan suara dalam kepala lebih riuh dari suara dunia luar. Namun, seperti ombak yang datang dan pergi, hidup tak pernah benar-benar diam. Ia berubah bentuk, meluruh, lalu muncul kembali—dengan cara yang tak terduga.

"Kehidupan yang kita jalani hanyalah salah satu bentuk yang bisa diukur, seperti ombak. Tapi, bentuk ombak ini hanya sementara. Kadang, kita adalah ombak yang kecil. Di waktu lain, kita ombak besar setinggi lima meter. Di akhir waktu, kita berhenti menjadi ombak, tapi tidak sungguh-sungguh lenyap. Tubuh kita hanya berubah menjadi atom-atom kecil yang kembali ke alam." (Seorang Wanita yang Ingin Menjadi Pohon Semangka di Kehidupan Berikutnya, hlm. 180)

Sahabat Fimela, kita bukan hanya makhluk yang melewati waktu, tapi juga makhluk yang memahami rasa. Dan dalam rasa yang penuh gejolak itu, tersembunyi cara untuk bertahan. Bukan karena hidup selalu manis, melainkan karena kita punya kemampuan untuk menemukan makna, bahkan saat dunia terasa hambar. Berikut ini tujuh cara mencintai hidup, sekalipun hati sering digoda untuk menyerah.

Kita hidup di antara harapan dan ekspektasi. Kadang dari luar, kadang dari dalam diri. Tapi Sahabat Fimela, kehidupan bukanlah kompetisi siapa yang paling terlihat bahagia. Justru di balik topeng "selalu kuat", banyak jiwa kelelahan karena terus menyangkal luka.

Mencintai hidup tidak dimulai dari keberhasilan, tapi dari kejujuran akan rasa sesak. Mengakui bahwa ada hari-hari di mana air mata lebih jujur dari senyuman, adalah langkah pertama untuk benar-benar hidup. Bukan lemah, tapi manusiawi.

Setelah ilusi itu dilepaskan, kita mulai belajar: hidup tidak harus indah setiap saat agar tetap layak dijalani. Ia hanya perlu jujur, dan cukup kita peluk apa adanya.

Sahabat Fimela, ada masa ketika kita terlalu ingin mengendalikan segalanya. Padahal, sungai yang terlalu dipaksa belok akan kehilangan alirannya. Begitu pula hidup—terlalu banyak mengatur bisa menghilangkan ruang untuk keajaiban.

Hidup memang penuh teka-teki. Tapi bukan berarti semua harus dijawab hari ini. Ada kebijaksanaan dalam membiarkan sebagian hal tetap samar, setidaknya untuk sementara. Bukannya pasrah, tapi belajar percaya bahwa tidak semua harus selesai sekarang.

Menyerah bukan tentang kehilangan arah. Kadang, itu hanya tanda bahwa kita perlu berhenti sebentar, membiarkan arus membawa kita, dan mempercayai bahwa diri kita cukup tangguh untuk terapung.

Tubuh adalah satu-satunya rumah yang akan kita tinggali seumur hidup. Tapi sering kali ia yang paling kita abaikan. Padahal, mencintai hidup berawal dari menghargai tempat jiwa ini tinggal.

Sahabat Fimela, tubuh lelah bukanlah musuh. Ia adalah alarm alami bahwa kita butuh jeda, bukan paksaan. Tidur yang cukup, makan yang bergizi, dan bergerak dengan penuh kesadaran bisa jadi cara paling sederhana, namun paling ampuh, untuk mencintai hidup.

Bukan karena kita ingin sempurna, tapi karena tubuh yang sehat bisa menjadi ladang tempat harapan kembali tumbuh—pelan-pelan, tapi pasti.

Ada saatnya rasa ingin tahu berubah jadi kewaspadaan. Kita jadi takut mencoba, takut gagal, takut salah arah. Tapi Sahabat Fimela, rasa ingin tahu adalah pintu rahasia untuk kembali hidup dari dalam.

Mempelajari hal baru, membaca cerita asing, atau sekadar bertanya "kenapa" bisa menjadi cara kita mengingat bahwa dunia ini luas. Bahkan saat hidup terasa mengecil, pengetahuan bisa memperluas hati kita.

Rasa ingin tahu adalah bahan bakar yang membuat otak tetap dinamis dan jiwa tetap hangat. Tak perlu belajar sesuatu yang besar—cukup biarkan rasa penasaran kecil tumbuh setiap hari, seperti tunas yang diam-diam mencari cahaya.

Kita terbiasa dengan suara-suara luar: notifikasi, opini, tuntutan. Tapi suara hati kerap kalah keras. Padahal, di situlah letak arah pulang yang sesungguhnya. Sahabat Fimela, mencintai hidup berarti menyediakan ruang hening untuk mendengarkan diri sendiri.

Entah melalui meditasi, menulis jurnal, atau hanya duduk diam lima menit sehari, keheningan adalah cara untuk kembali mengenali apa yang kita rasakan tanpa distraksi. Di ruang sunyi itu, kita menemukan kekuatan yang tenang tapi teguh.

Ketika dunia luar terlalu keras, ruang hening dalam diri adalah tempat perlindungan paling aman. Bukan untuk lari, tapi untuk menyusun ulang kekuatan.

Luka bisa menjadikan kita pahit, atau menjadikan kita lembut. Sahabat Fimela, mencintai hidup di tengah rasa ingin menyerah berarti mengolah luka menjadi jembatan untuk memahami yang lain—bukan jurang untuk jatuh lebih dalam.

Kita tidak sendirian dalam rasa sakit. Dan saat kita memilih untuk tidak menularkan luka itu kepada orang lain, kita sedang menciptakan ruang penyembuhan bagi diri sendiri. Empati tumbuh dari pengalaman—dari tahu rasanya jatuh, dan memilih untuk tidak mendorong orang lain ke arah yang sama.

Setiap luka yang kita sembuhkan dengan cara yang sehat, adalah bukti bahwa hidup masih bisa diberi makna, bahkan dalam keterpurukan.

Sahabat Fimela, hidup tidaklah statis. Seperti ombak, ada masa kita tinggi, masa kita rendah, dan masa kita hilang dari permukaan. Tapi tak ada satu pun ombak yang benar-benar lenyap—ia hanya berubah bentuk.

Saat rasa ingin menyerah datang, bayangkan dirimu sebagai bagian dari gelombang itu. Kadang kamu kecil, kadang kamu hebat, dan kadang kamu hanya ingin diam. Tapi tak satu pun dari bentuk itu salah. Semua adalah bagian dari perjalananmu kembali ke laut yang lebih luas.

Mencintai hidup bukan soal menghindari pasang surut, tapi soal berani muncul ke permukaan lagi dan lagi, meski dengan bentuk berbeda. Karena pada akhirnya, kamu tidak hilang. Kamu hanya berubah menjadi versi baru yang lebih bijaksana.

Tak ada cara mutlak atau satu patokan saja untuk mencintai hidup. Tapi Sahabat Fimela, setiap usaha kecilmu untuk bangkit—meski hanya dengan membuka mata di pagi hari—adalah bentuk cinta yang paling nyata. Cinta yang lahir dari keberanian, bukan dari hasil yang sempurna.

Jadi, jika hari ini kamu merasa ingin menyerah, mungkin itu bukan akhir. Mungkin itu hanya saat kamu sedang menjadi ombak kecil, yang sedang menuju bentuk barunya yang lebih kuat, lebih indah, dan lebih mencintai kehidupan.

Tetaplah ada. Karena keberadaanmu, sekecil apa pun, berarti bagi dunia.