loading...
Makanan yang direbus atau dikukus penya banyak manfaat bagi kesehatan. Foto/Healthshot
JAKARTA - Netizen baru-baru ini tengah diramaikan dengan tren sarapan dengan makanan yang dikukus atau direbus. Tren makanan ini bermula dari ide seorang netizen yang mencoba berjualan aneka kukusan seperti telur, ubi, jagung hingga talas untuk sarapan dan kini digemari warganet.
Makanan kukusan-rebusan ini tentu terkenal dengan manfaatnya bagi kesehatan lantaran diproses tanpa menggunakan minyak. Ide cemerlang ini bisa menjadi kebiasaan baik untuk kesehatan masyarakat Tanah Air.
Untuk itu, tak ada salahnya mengetahui apa saja manfaat dari konsumsi makanan rebusan yang dapat membantu memenuhi pola hidup sehat.
Baca Juga : Wajib Tahu, Segini Batas Aman Konsumsi Kafein Harian Bagi Pecinta Kopi
Berikut 5 manfaat konsumsi makanan yang direbus atau dikukus untuk kesehatan, dirangkum iNews Media Group, Jumat (14/11/2025).
1. Membantu Menurunkan Berat Badan
