Mengenal Dunning-Kruger Effect, Fenomena Merasa Pandai Padahal Belum Ahli

Fimela.com, Jakarta Pernahkah Sahabat Fimela bertemu dengan seseorang yang begitu yakin dengan pendapatnya, meskipun sebenarnya kurang memahami topik yang dibicarakan? Atau justru pernah merasa ragu dengan kemampuan sendiri, padahal sudah memiliki cukup banyak pengalaman? Fenomena ini bukan sekadar kebiasaan individu, melainkan bagian dari sebuah bias kognitif yang telah diteliti dalam psikologi.

Melansir thedecisionlab.com, fenomena ini dikenal sebagai Dunning-Kruger Effect, yaitu suatu fenomena yang terjadi ketika kurangnya pengetahuan dan keterampilan seseorang dalam suatu bidang justru membuat mereka melebih-lebihkan kompetensinya sendiri. Sebaliknya, mereka yang benar-benar ahli dalam suatu bidang sering kali menganggap tugas tersebut mudah bagi semua orang, sehingga tanpa sadar meremehkan kemampuannya sendiri.

Sejak pertama kali diperkenalkan, efek Dunning-Kruger banyak digunakan untuk menjelaskan bagaimana seseorang menilai kemampuannya. Namun, dalam perkembangannya, fenomena ini juga menuai perdebatan di kalangan ilmuwan data dan matematikawan, yang mempertanyakan validitasnya sebagai teori yang universal. Lantas, bagaimana efek ini bekerja dalam kehidupan sehari-hari, dan sejauh mana kebenarannya? Mari kita telusuri lebih lanjut.

Efek Dunning-Kruger dapat memengaruhi cara seseorang menilai kemampuan dirinya sendiri. Tanpa disadari, Sahabat Fimela mungkin menganggap bahwa apa yang terasa mudah bagi diri sendiri juga mudah bagi semua orang. Akibatnya, kemampuan untuk mengenali keahlian dan bakat pribadi menjadi terbatas. Sahabat Fimela mungkin merasa bahwa tidak ada yang istimewa dalam keterampilan yang dimiliki, padahal sebenarnya ada potensi besar yang bisa dikembangkan.

Sebaliknya, ketika berhasil dalam sesuatu yang baru atau menantang, Sahabat Fimela bisa jatuh ke dalam keyakinan bahwa Sahabat Fimela telah menemukan bakat tersembunyi. Padahal, kenyataannya bisa jadi Sahabat Fimela hanya seorang pemula yang akhirnya mencapai tingkat rata-rata. Kesalahan dalam menilai kompetensi ini dapat membuat seseorang merasa terlalu percaya diri dalam bidang tertentu tanpa menyadari bahwa masih banyak yang perlu dipelajari.

Ketidaksesuaian ini dapat berdampak pada pengambilan keputusan, terutama dalam menentukan peluang atau karier yang ingin ditekuni. Mungkin Sahabat Fimela pernah bertanya kepada teman-teman, “Sebenarnya, apa yang saya kuasai?” demi mendapatkan pemahaman yang lebih jelas. Dalam hal ini, memahami efek Dunning-Kruger dapat membantu seseorang mengetahui kapan harus mempercayai kemampuan sendiri dan kapan perlu meminta masukan dari orang lain yang dapat melihat secara lebih objektif.

Efek Dunning-Kruger dan Kesehatan Mental

Ketidaksadaran terhadap keunikan dan keunggulan diri tidak hanya berdampak pada kehidupan profesional, tetapi juga pada kesejahteraan mental. Salah satu dampak yang sering muncul adalah sindrom impostor, yaitu perasaan terus-menerus bahwa diri sendiri adalah seorang penipu yang sebenarnya tidak pantas mendapatkan kesuksesan. Orang yang mengalami sindrom ini sering kali merasa cemas dan takut jika suatu saat orang lain menyadari bahwa mereka tidak sekompeten yang terlihat.

Di sisi lain, efek Dunning-Kruger juga dapat menyebabkan ekspektasi yang tidak realistis. Seseorang yang menganggap dirinya sangat kompeten dalam suatu bidang mungkin berharap mendapatkan promosi atau pengakuan tertentu, tetapi ketika kenyataan tidak sesuai dengan harapan, hal ini dapat berujung pada kekecewaan dan frustrasi. Perasaan gagal yang muncul dari ekspektasi yang terlalu tinggi bisa berdampak negatif pada harga diri dan motivasi.

Selain itu, menganggap diri lebih baik dari kenyataan dapat membuat seseorang melewatkan kesempatan belajar dari orang-orang yang benar-benar memiliki keahlian. Sebagai contoh, jika merasa sudah bekerja dengan sangat baik, Sahabat Fimela mungkin tidak mencari masukan untuk meningkatkan performa. Sebaliknya, jika merasa hanya rata-rata padahal sebenarnya memiliki keterampilan luar biasa, Sahabat Fimela bisa saja melewatkan peluang untuk mengembangkan diri atau membimbing orang lain.

Memahami efek Dunning-Kruger bukan berarti Sahabat Fimela harus meragukan setiap kemampuan diri, tetapi lebih kepada menumbuhkan kesadaran bahwa evaluasi objektif terhadap diri sendiri sangat penting. Dengan menerima masukan, terus belajar, dan mengembangkan pola pikir yang terbuka, Sahabat Fimela dapat menyeimbangkan antara rasa percaya diri dan kompetensi yang sesungguhnya.

Penyebab mendasar dari efek Dunning-Kruger masih menjadi perdebatan. Dalam penjelasan awalnya pada tahun 1999, Dunning dan Kruger menyatakan bahwa efek ini disebabkan oleh kurangnya kemampuan metakognitif—individu tidak dapat menilai dirinya sendiri dengan akurat karena mereka tidak menyadari baik tingkat keterampilan mereka sendiri maupun tingkat keterampilan para ahli.

Namun, banyak teoritikus menantang pandangan ini. Salah satu klaim yang populer menyatakan bahwa efek ini tidak lebih dari sekadar artefak statistik (khususnya sebuah autokorelasi). Dengan kata lain, efek Dunning-Kruger bukanlah bias sistematis dalam kognisi manusia, melainkan hanya sesuatu yang muncul dari desain penelitian aslinya.

Penjelasan alternatif yang diajukan oleh peneliti Krueger dan Mueller menyatakan bahwa individu dengan keterampilan rendah sebenarnya tidak benar-benar tidak menyadari kemampuannya. Sebaliknya, efek ini merupakan hasil dari kombinasi dua fenomena yang menciptakan kesan seolah-olah terjadi perbedaan yang sangat besar. Untuk mengamati efek Dunning-Kruger, sampel harus mencakup individu dengan keterampilan yang sangat rendah dan sangat tinggi dalam suatu tugas. Saat lebih banyak sampel dikumpulkan, data dari individu yang sangat mahir maupun yang kurang mahir mulai mendekati rata-rata. Fenomena ini disebut sebagai "regresi ke mean." Dikombinasikan dengan efek "lebih baik dari rata-rata," beberapa kritikus menganggap inilah alasan mengapa individu membuat prediksi yang tidak akurat tentang kemampuan mereka.

Efek "lebih baik dari rata-rata" dan "lebih buruk dari rata-rata" memiliki tingkat replikasi yang lebih tinggi dibandingkan efek Dunning-Kruger. Bias kognitif ini menunjukkan bahwa kita cenderung percaya bahwa kita sangat unggul dalam tugas-tugas umum (seperti membersihkan rumah), tetapi juga menganggap diri kurang kompeten dalam tugas yang lebih kompleks (seperti mengerjakan ujian fisika tingkat lanjut). Padahal, secara matematis, tidak mungkin semua orang berada di atas atau di bawah rata-rata. Kita cenderung terlalu fokus pada performa pribadi dan mengabaikan fakta bahwa beberapa orang memang unggul atau gagal dalam tugas tertentu.

Efek Dunning-Kruger menunjukkan bagaimana bias kognitif dapat memengaruhi cara kita menilai diri sendiri dan orang lain. Dengan lebih sadar terhadap fenomena ini, Sahabat Fimela dapat mengembangkan pemahaman yang lebih realistis terhadap kemampuan diri, tetap rendah hati dalam belajar, dan terbuka terhadap umpan balik yang membangun. Pada akhirnya, mengenali keterbatasan diri adalah langkah pertama untuk mencapai perkembangan yang lebih baik.