Cegah Asam Lambung, Ini 5 Makanan Paling Ideal Dibawa saat Perjalanan Jauh

JAKARTA - Membawa makanan saat di perjalanan memang wajib Anda lakukan. Makanan ini bisa membantu Anda mengatasi rasa lapar yang muncul, sekaligus mencegah terjadinya asam lambung akibat telat makan.

Sayangnya, sering kali keperluan makanan ini terlewat karena dihantui kerepotan jika membawa makanan saat berpergian.

Baca juga: 3 Tips Minum Kopi Hitam yang Aman untuk Penderita Gerd

Tenang, ada beberapa jenis makanan yang cocok dan ideal untuk kamu bawa saat menempuh perjalanan. Ada makanan apa saja? Berikut informasinya dirangkum iNews Media Group, Rabu (24/9/2025).

1. Telur Rebus

Pertama ada telur rebus. Makanan ini cukup praktis untuk dibawa saat berpergian dan bisa mengenyangkan perut.

Kamu hanya perlu merebus beberapa butir telur dan mengupasnya. Kemudian, simpan telur di wadah kedap udara dan siap kamu santap di perjalanan.