Heboh Tren Padel Pilates, Dokter: Kalau Mau Pilates, Pilates Aja

JAKARTA - Belakangan ini masyarakat dihebohkan dengan tren kombinasi olahraga padel dan pilates yang dilakukan bersamaan di sebuah studio. Fenomena ini menuai pro dan kontra di kalangan netizen.

Dari video yang beredar di dunia maya, olahraga ini dilakukan bersamaan di atas alat pilates, sembari memegang raket padel men-juggling bola tersebut untuk melatih keseimbangan.

Namun, apakah kombinasi olahraga padel dan pilates ini bermanfaat untuk kebugaran tubuh?

Praktisi Kesehatan dr. Dion Haryadi mengatakan, kombinasi olahraga padel dan pilates ini dirasa kurang tepat. Ia mengatakan, ada gerakan pada latihan pilates yang bisa membantu dalam olahraga raket, sehingga tidak perlu dilakukan bersamaan.

“Saya tidak melihat benefit dari gerakan padel saat menjalankan pilatesnya. Kalau mau pilates, pilates aja. Karena akan ada gerakan spesifik untuk melatih olahraga permainan raket, tanpa harus membawa raket dan juggling raket di atas reformer,” kata dr. Dion dari laman Instagram @dionharyadi, dikutip Selasa (30/9/2025).