loading...
Ubi sangat banyak manfaatnya bagi kesehatan. Foto/japanese taste
JAKARTA - Siapa sangka ternyata ubi cilembu adaah makanan favorit Maher Zein . Bahkan saat konsernya di Indonesia, ubi cilembu menjadi makanan yang harus ada di daftar rider penyanyi asal Swedia ini.
Seperti halnya ubi jalar yang lain, ubi cilembu memiiki banyak andungan gizi, mengandung vitamin A, vitamin C, dan mangan dalam jumlah yang cukup dalam setiap sajiannya. Ubi jalar juga memiliki sifat antikanker dan dapat meningkatkan fungsi kekebalan tubuh serta manfaat kesehatan lainnya.
Ubi jalar adalah sayuran akar manis dan bertepung yang ditanam di seluruh dunia (1Sumber Tepercaya). Ubi jalar hadir dalam berbagai ukuran dan warna, termasuk oranye, putih, dan ungu dan kaya akan vitamin, mineral, antioksidan, dan serat.Selain itu, ubi jalar memberikan sejumlah manfaat kesehatan dan mudah ditambahkan ke dalam menu makanan Anda.
Baca Juga : Tak Disangka, Ubi Cilembu Jadi Makanan Favorit Maher Zein
Dikutip Helthline berikut 6 manfaat kesehatan yang mengejutkan dari ubi jalar:
